子供は若いうちに!!

私は、自分で高齢出産をしておきながら
他人には「悪いこと言わないから子供は若いうちに産んで!」
としつこく訴えてます。その大きな理由のひとつが、

「更年期障害と育児の一番つらい時期」が重なること。
これ、最悪です。

子供は産んで終わりじゃなくて、産んでからスタートですからね。
終わりのないレース。

これに更年期が重なると、原因の違うイライラや疲労感や不眠という症状が
二重に襲ってくるわけです。
辛いです。
婦人科へ行く余裕も時間もないです。

育児のピークはトイレにゆっくり座る余裕もないのですから。

心に悪影響を及ぼす前に、更年期の症状だけでも
なんとかしたい、そんなときのサプリは
「エクオール」という成分が主成分のものが良いようです。

エクオールは、女性ホルモンに似てるといわれてる、イソブラホンで一躍有名になった
「大豆」から精製するのが主な方法だそうです。
それ聞いただけでなんとなく効きそうですね。

ひとくちに「エクオール配合」のサプリと言っても、
エクオールに特化して効能を期待する商品と、
とりあえずエクオールは入ってるけど、他にも色々入れて
いろんな方向から効能を期待する商品など、
サプリによって、特色が異なるようです。

とにかく、この更年期特有の症状を
まずはなんとかしたい!というときには
エクオールをしっかりと配合したサプリを選ぶとよいみたいです。

自分の抱えている悩みをしっかり理解して、
かしこくサプリを使って、心も体も元気でいたいものです。

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